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심장을 잘아는 의사·한의사 나도균박사


의학칼럼

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암에 대해서(3) 게시글 내용
제목 암에 대해서(3) 2008-07-19

10)개인적인 우리 집의 경우를 말씀드리는 것으로 말을 마치도록 하겠습니다.


저는 건강검진을 받지 않습니다.


 예전에 개인의원 할때 건강검진 기관을 했었는데, 2년쯤 검사하다가 느낀바 있어서 지금까지 건강검진을 받은 적이 없습니다. 이것은 기회가 되면 그 이유를 말씀드리겠습니다.


 그 대신 저는 건강이 걱정되면 건강관리 프로그램을 합니다.


쓸데없는 것은 빼고 덜 중요한 것은 줄이고, 피로를 피하고 알맞은 운동을 합니다.


 저는 술 마실 때 몸 걱정하지 않고 마십니다.


술 때문에 몸이 어떨까..? 하는 걱정이 드는 순간 술을 끊고 운동합니다.


 걱정은 몸의 건강을 지켜주지 않습니다.



암이 걱정되면 건강프로그램을 하셔야 합니다.


 건강검진을 하면서 암이 있을까 없을까 하는 걱정을 하는 것은 암이 생기지 않게 하는데 아무런 도움이 되지 않을뿐더러 오히려 조금이라도 몸에 해로운 방사선이 암을 생기게 하는 쪽으로 작용할 가능성이 큽니다.


 건강을 걱정하면서 의료기관을 전전하는 것은, 건강을 유지도, 질병의 예방도 아닙니다.


그저 걱정일 뿐이죠.



 

 이제 제 방법을 말씀드립니다.


1) 죽을 때 까지 운동을 해야 한다.


피로하지 않고, 숨차지 않고 항상 이익을 보는 운동을 해야합니다.


적당한 운동은 면역성을 높여주고, 심한 운동은 면역성을 떨어뜨립니다.



 2) 채식위주의 식사를 한다.


고기는 독성이 있다고 합니다. 채식이 면역성을 높여줍니다.



 3) 긍정적으로 생각한다.


스트레스와 고민, 울분은 면역성을 떨어뜨립니다.



 4) 친환경이 중요하다.


친환경적인 것이 면역성을 높여줍니다.



 5) 최대한 공해로부터 멀어진다.


공해는 우리몸의 저항력을 심하게 떨어뜨립니다.



 6) 치료는 한방적으로 한다.


한방치료는 면역성을 높여주는 치료이다.

 



 암이 생겼다면


1) 단식을 시작한다.


단식이 단시간에 최대한 면역성을 높이는 방법이다.


노폐물을 싹 쓸어내야 한다.



 2) 운동을 한다.


적당한 무통운동이 면역성을 높여준다.



 3) 침과 뜸 기공 한약등 한방적으로 치료한다.


한방적 치료는 면역성을 회복시킬 가능성이 가장 높은 방법이다.



 4) 즐겁게 지낸다.


즐겁게 지내야 면역성이 높아진다.



  


제가 예전에 진주를 사러 간적이 있습니다.


진주가게 주인이 이런저런 설명을 해주더니 저보고 고르라고 하더라구요.


 그래서 제가 그랬습니다.


'내가 의사인데 내가 속이면 당신이 알 수 있을까?


난 당신의 얼굴을 보고 있을 테니 당신이 골라 주시요'


했습니다.



 어려운 병에서 스스로 선택하는 것은 어려운 일입니다.



 제일 좋은 방법은 믿음직한 의사를 선택하는 것입니다.


평소 믿음직한 의사를 선택해서 그 사람의 판단에 따라 하는 것이 제일 성공의 가능성이 높은 방법입니다.


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